Pierwsza miesiączka córki to moment, którego wiele z nas trochę się boi. Nie dlatego, że to coś złego, ale dlatego, że chcemy zrobić to dobrze. Kupić to, co trzeba, nie przesadzić i przy okazji pokazać jej, że ten dzień jest ważny. Poniżej znajdziesz prostą listę: co naprawdę się przydaje, co możesz pominąć i jak zamienić zakupy w mały gest, który córka zapamięta.
Co kupić córce na pierwszą miesiączkę? Krótka odpowiedź
Na start wystarczą: podpaski dla nastolatek na dzień i na noc, wkładki, zapasowe majtki, chusteczki do higieny intymnej i małe etui do plecaka. Do tego coś na ewentualny ból brzucha, na przykład termofor, i rzetelna wiedza o tym, co się dzieje z jej ciałem. Wszystko inne to miły dodatek.
Lista rzeczy, które naprawdę się przydają
1. Podpaski dla nastolatek na dzień
Są węższe i cieńsze niż standardowe, więc lepiej pasują do mniejszej bielizny i nie odznaczają się pod ubraniem. Wybieraj bezzapachowe: skóra w okolicach intymnych jest delikatna, a zapachowe wkłady częściej podrażniają. Więcej o wyborze przeczytasz w poradniku podpaski dla nastolatek.
2. Podpaski na noc
Dłuższe i bardziej chłonne. Dzięki nim córka nie będzie się bała, że przecieknie w nocy, a Ty nie będziesz o 2:00 prać prześcieradła.
3. Wkładki
Na pierwsze i ostatnie dni okresu, kiedy krwawienie jest skąpe, a także na dni, kiedy okres dopiero „się zbiera”. Przed pierwszą miesiączką często pojawia się biały śluz na bieliźnie i wkładka daje wtedy poczucie świeżości.
4. Etui do plecaka
To jedna z najważniejszych rzeczy. Małe, dyskretne etui z 2 lub 3 podpaskami, chusteczkami i zapasowymi majtkami to zestaw ratunkowy na okres w szkole. Córka wie, że jest przygotowana, nawet jeśli okres zaskoczy ją na lekcji.
5. Chusteczki do higieny intymnej
Przydają się w szkole, na treningu i w podróży, kiedy nie ma dostępu do umywalki.
6. Termofor
Nie każda dziewczyna odczuwa ból przy pierwszych miesiączkach, ale jeśli się pojawi, ciepło na brzuchu to jeden z najprostszych sposobów na ulgę. Termofor z pestek wiśni nagrzewa się w mikrofalówce i długo trzyma ciepło. Jeśli córka boi się bólu, zajrzyj do wpisu czy pierwszy okres boli.
7. Wiedza w przystępnej formie
Książka, e-book albo po prostu dobrze przygotowana rozmowa. Córka powinna wiedzieć, ile mniej więcej trwa okres, że na początku bywa nieregularny i do kogo może przyjść z pytaniem. Dzięki temu pierwsza miesiączka nie będzie dla niej zaskoczeniem.
Co możesz na razie pominąć
- Tampony. Nie są potrzebne na start. Jeśli córka będzie chciała spróbować, na przykład przed basenem, zacznijcie od rozmiaru Mini. Szczegóły znajdziesz w poradniku tampony dla nastolatek.
- Kubeczek menstruacyjny. Wiele nastolatek sięga po niego później, kiedy oswoi się z okresem.
- Duże zapasy. Pierwsze cykle są zwykle krótsze i lżejsze, a córka dopiero sprawdzi, które produkty jej odpowiadają. Lepiej kupić mniejsze opakowania różnych rodzajów.
Prezent, który mówi więcej niż zakupy z drogerii
Wszystkie rzeczy z listy kupisz osobno, ale wtedy to tylko zakupy. Wiele mam chce, żeby ten dzień miał też ciepły wymiar: żeby córka poczuła, że jest ważna i że może przyjść z każdym pytaniem. Dlatego coraz częściej wybieramy gotowy zestaw w ładnym pudełku, który otwiera się razem. Do tego wystarczy mały liścik albo jej ulubiona czekolada.
Właśnie z tej potrzeby powstały boxy Easy Days. To jedyne takie zestawy w Polsce, przygotowane po to, żeby pomóc rodzicom przygotować córkę do pierwszej miesiączki, a nie tylko zaopatrzyć ją w podpaski.
Który zestaw Easy Days wybrać?
| Zestaw | Dla kogo | Co wyróżnia | Cena |
|---|---|---|---|
| Box Troska | Spokojny start, od około 10 lat | Podpaski dla nastolatek na dzień i noc, wkładki, chusteczki, etui do plecaka, e-book o dojrzewaniu | 119 zł |
| Box Ukojenie | Gdy córka boi się bólu albo chce spróbować tamponów | Wszystko z Troski plus termofor z pestek wiśni, tampony Mini i płyn do higieny intymnej | 199 zł |
| Box Rytuał | Dla rodzin, które wybierają naturalne składy | Podpaski z bawełny organicznej, tampony Mini, żel Yope, termofor, designerskie etui | 259 zł |
Każdy box ma darmową dostawę, a zamówienia złożone do 18:00 wysyłamy tego samego dnia, także w weekendy, w dyskretnej paczce. Jeśli chcesz najpierw przygotować siebie do rozmowy z córką, sięgnij po Poradnik dla Mamy z gotowymi zdaniami i checklistami do druku.
Kiedy dać córce zestaw?
Najlepiej zanim pojawi się pierwszy okres. Sygnały, że to już blisko, to między innymi rozwój piersi, owłosienie pod pachami i biały śluz na bieliźnie. Opisujemy je we wpisie kiedy dostanę pierwszy okres. Jeśli okres już się pojawił, nic straconego: zestaw dany „na powitanie” też jest pięknym gestem.
Najczęstsze pytania mam
Ile podpasek kupić na pierwszy okres?
Pierwsze miesiączki są zwykle lżejsze. Na start wystarczy opakowanie podpasek na dzień (około 10 sztuk), mniejsze opakowanie na noc i wkładki. W cięższe dni podpaskę zmienia się zwykle 3 do 4 razy dziennie (NHS).
Czy wypada dać prezent na pierwszą miesiączkę?
Tak, jeśli córka nie czuje się tym skrępowana. Prezent nie musi być wielki. Chodzi o to, żeby poczuła, że to normalny i ważny etap, a nie temat do ukrywania.
A jeśli córka nie chce o tym rozmawiać?
Nie naciskaj. Zostaw zestaw w jej pokoju z krótkim liścikiem, że jesteś obok, kiedy będzie gotowa. Wiele dziewczyn wraca do rozmowy samo, kiedy wie, że nie zostanie oceniona.
Chcesz, żeby miała wszystko pod ręką? Zobacz nasz zestaw na pierwszą miesiączkę: podpaski na dzień i na noc, etui do plecaka i e-book w jednym pudełku.
Autorka: Asia Kilian, kochająca i troskliwa mama, żona, współtwórczyni Easydays.pl.
Zaloguj przez Google